Тело помнит все ситуации, которые с ним происходили, и сохраняет память на всякий случай. Неотпущенные эмоции могут привести к болезням, поэтому важно правильно расслабляться и растягиваться. Регулярные занятия растяжкой и йогой помогают улучшить здоровье тела и развить мягкость. Рекомендуется заниматься с инструкторами, такими как Дарья Толстухина, Рания Шакирова, Геннадий Петров и Ангелина Пенькова, в Доме йоги и танца 'Легко'.
# Здоровье
Мороз - это уникальная возможность излечивать многие болезни через Мороз. При -30° можно получить целительный эффект от сотни заболеваний, причиной которых являются суженные кровеносные сосуды и плохое кровоснабжение тканей. Принимать его нужно с благодарностью. Лёгкий отёк и интенсивное кровоснабжение лучше всякого массажа снимут зажимы мышц, прочистятся капилляры и выведется очень много застойного мусора из тканей кожи. Иммунная система пробудится и начнёт работать в активном режиме, защищая вас в ближайшее время от всевозможных вирусов и патогенных бактерий.